¿Y si la primera mujer no fue Eva… sino Lilith, la que se negó a obedecer y eligió ser libre aunque el precio fuera el destierro eterno?  En este artículo descubrirás la fascinante historia de Lilith, una figura poderosa, temida y olvidada, cuya leyenda ha resurgido como un símbolo de empoderamient…

Este artículo es el quinto - y último - de una serie que nace de una transformación profunda. Una transformación que comenzó en lo físico, en lo que tocamos, comemos o respiramos... y que, poco a poco, me llevó a mirar hacia adentro. Porque si algo he aprendido en estos años es que la toxicidad no …

Cuidarnos forma parte de nuestro bienestar. Como nos encanta aplicarnos esa crema que huele tan rico, maquillarnos con alegría o usar un perfume que nos empodera. Pero detrás de estos gestos tan cotidianos se esconde una realidad poco conocida: lo que ponemos sobre nuestra piel también entra en nue…

Alimentación: los tóxicos que te comes sin darte cuenta Cuando hablamos de tóxicos, a menudo pensamos en lo que nos ponemos o respiramos… pero la comida es, sin duda, una de las vías más directas y cotidianas de exposición. Y es que no se trata solo de calorías o macronutrientes, sino de la calida…

Eliminar los productos de limpieza tóxicos del hogar es una de las decisiones más importantes - y más transformadoras - que podemos tomar cuando empezamos a vivir una vida low tox. Aunque solemos pensar primero en la comida o en los cosméticos, lo cierto es que muchos de los tóxicos más agresivos q…

¿Sabías que muchos utensilios de cocina liberan sustancias tóxicas que terminan en tu comida? Sartenes antiadherentes, plásticos, moldes de silicona y materiales de baja calidad pueden afectar directamente tu salud sin que lo notes. En este artículo te cuento cuáles son los materiales más tóxicos q…

A veces creemos que vivir más saludable o natural es solo una cuestión de lo que comemos o de usar productos “bio”, pero la verdad es que los tóxicos están mucho más presentes - y más camuflados - de lo que imaginamos: en lo que cocinamos, lo que nos ponemos en la piel, lo que respiramos, lo que pe…